Alt er energi

Fra kvantefysikken ved vi, at alt i universet består af energi i forskellige former og vibrationer. Alt, fra subatomare partikler til planeter og tanker, består af energi, der kontinuerligt vibrerer og interagerer med hinanden.

Hvor ofte tænker du lige over det?

Nej vel!!

.. men faktisk er det en helt grundlæggende og afgørende viden, for vores forståelse af os selv og vores opfattelse af evnen til selvhelbredelse.

Kroppen som et energisystem

Du kender sikkert Einsteins berømte ligning:  E=mc² (energi er lig med masse ganget med lysets hastighed i anden potens). Den viser, at energi og masse er ækvivalente og kan konverteres fra den ene form til den anden. Dette princip underbygger ideen om, at alt, selv fast stof, indeholder og kan beskrives som energi.

Desuden viser kvantemekanikken, at alt i universet udveksler energi gennem forskellige former og udtryk. Dette omfatter elektromagnetiske bølger, termisk energi, kinetisk energi og potentielle energiformer.

På det mest grundlæggende niveau viser kvantemekanikken, at alt – fra subatomare partikler som protoner, neutroner og elektroner til større strukturer som atomer og molekyler – består af energi. Partiklerne opfører sig både som partikler og bølger og kan eksistere i flere tilstande på én gang.

Det bliver vist lidt tungt det her, kan jeg fornemme, så jeg vil undlade at slæbe dig gennem mere ”gammel” viden fra fysiklokalet, og blot konkludere:

Alt i universet, uanset hvor fast det synes, er grundlæggende set energi i forskellige former. Det vil sige, at alt omkring os, inklusive os selv, er sammenvævet i et hav af energi. Vores kroppe og vores tanker og følelser er i bund og grund sammensat af energi i forskellige former.

Vildt nok, ikk´?

Tanker, følelser og energi

At forstå os selv som energiske væsener ændrer den måde, vi ser på vores kroppe, tanker og følelser. Vores fysiske krop er ikke blot en materiel struktur; den er en kompleks samling af energifelter og vibrationer. Vores tanker og følelser er også energi, der har en direkte indflydelse på vores velbefindende.

Forskning inden for bioenergetik og epigenetik peger på, hvordan vores tanker og følelser faktisk kan påvirke vores biologiske tilstand. Positive tanker og følelser kan fremme frigivelsen af helbredende kemikalier i vores krop, mens negative tanker kan skabe en ubalance, der fører til sygdom.

Ligeledes har studier inden for neurovidenskab vist, hvordan vores sind og krop er tæt sammenkoblet. Vores tanker kan aktivere neurokemiske reaktioner, der enten fremmer helbredelse eller skaber stress. Denne forbindelse understreger betydningen af at dyrke en positiv tankegang og følelsesmæssig balance for at fremme helbredelse og velvære.

Din selvhelbredende kraft

At erkende alt som energi betyder, at vi faktisk har magten til at påvirke og forme vores eget helbred. Gennem meditation, visualisering, åndedrætsøvelser og andre energipsykologiske metoder kan vi aktivt arbejde med energifelterne i vores krop og sind for at fremme balance og helbredelse. Denne tilgang til selv-helbredelse anerkender vores indre potentiale og åbner op for en dybere forbindelse til vores krops visdom.

Er det ikke fantastisk?

Ved at integrere denne viden i vores liv kan vi tage ansvar for vores helbred og velvære og begynde en rejse mod en mere holistisk og harmonisk tilværelse. Vi er ikke blot tilskuere til vores helbred, men aktive deltagere. Vi kan forme vores energi gennem vores valg af tanker, følelser og adfærd. Dette betyder, at vores velvære er i vores egne hænder i højere grad end tidligere antaget.

Det er det, jeg mener, når jeg siger:
Din selvhelbredende kraft er langt større end du tror 😉

Hvorfor energipsykologi?

Og, hvorfor vælger jeg så at fortælle dig alt dette i mit første blogindlæg, tænker du måske? Fordi det ganske enkelt er grundlaget for min måde at arbejde på.

Det er årsagen til, at jeg bevidst og primært anvender energipsykologiske metoder i min terapi.

Energipsykologi er en banebrydende tilgang inden for terapi, der arbejder med forbindelsen mellem krop, sind og energi. Denne terapiform bygger på den forståelse, at vores følelser, tanker og fysiske tilstande er tæt sammenkoblet med den energi, der flyder gennem vores kroppe. Energipsykologi har vundet popularitet på grund af sin effektivitet og holistiske tilgang til helbredelse.

5 fordele ved energipsykologi

1. Dybdegående Tilgang:
   Energipsykologi går ud over overfladen af symptomer og søger at forstå de underliggende årsager til ubalance og lidelse. Ved at arbejde med energien bag vores tanker og følelser kan jeg som terapeut hjælpe med at finde og løse de dybere rødder af problemer.
2. Helhed og Forbindelse:
   Denne tilgang erkender den tætte forbindelse mellem krop, sind og energi. Energipsykologi hjælper med at genoprette harmoni og balance i hele systemet, hvilket kan føre til en mere omfattende helbredelse.
3. Frigivelse af Blokeringer:
   Energipsykologi fokuserer på at identificere og frigive energiblokeringer, der kan forårsage fysisk og emotionel smerte. Disse blokeringer kan skyldes tidligere traumer, negative tanker eller undertrykte følelser.
4. Aktiv Selvhelbredelse:
   Energipsykologi betragter klienten som en aktiv deltager i helbredelsesprocessen. Ved at lære dig teknikker til at arbejde med din egen energi, kan terapien give dig redskaber til at fremme din egen helbredelse.
5. Holistisk Balance:
   Energipsykologi arbejder på en holistisk måde, der tager højde for fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle aspekter af en person. Denne tilgang kan bidrage til en dyb følelse af balance og velvære.

Jeg oplever, at vi er i en tid, hvor mennesker søger mere naturlige og helhedsorienterede måder at forbedre deres livskvalitet på. Og her er energipsykologi blevet en attraktiv mulighed. Ved at fokusere på energi og forbindelsen mellem krop og sind giver denne terapiform en ny dimension til selvforvaltet helbredelse og personlig vækst.

Blev det en lidt for abstrakt beskrivelse?

Okay, så lad mig gøre det mere konkret herunder:

Konkrete energipsykologiske metoder

Energipsykologi anvendes til at håndtere emotionelle udfordringer, traumer og mentale blokeringer ved at integrere energifeltet med psykoterapeutiske metoder.

TBT (Traumeterapi) og TFT/EFT (Tankefeltterapi/Emotionel Frihedsteknik), som jeg anvender i min terapi, er begge former for energipsykologi. Her kombineres elementer af kognitiv terapi med stimulering af kroppens energisystem gennem meridianbanerne. Ved at banke let på bestemte meridianpunkter på kroppen samtidig med at man fokuserer på et problem eller en negativ følelse, frigives blokeringer i energisystemet og følelsesmæssigt stress reduceres.

Er du nysgerrig på terapiformerne, så kan du læse mere om dem via links lige her: Tankefeltterapi og Traumeterapi

Aktivér dine selvhelbredende kræfter

Vi lever i en tid, hvor mange søger naturlige og helhedsorienterede måder at forbedre deres livskvalitet på. Energipsykologi giver en vej til at genoprette balance og opdage den kraft, vi selv rummer.

Hvis du mærker, at det kalder på noget i dig, er du mere end velkommen til at tage kontakt, og høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at vække dine selvhelbredende kræfter.

Du kan kontakte mig lige HER

Tak fordi du læste med hele vejen – jeg glæder mig til at dele mere med dig fremover 😊

❤️ Kærligst
Anette Zophia