DIN SUNDHED ER DIT BEDSTE FORSVAR

Vi skal passe på hinanden lige nu og vi skal gøre alt, hvad vi kan for at stoppe Covid-19 smittekæden. Vi skal følge myndighedernes anvisninger, holde os selv isoleret, vaske hænder ofte, spritte af og holde afstand i det offentlige rum.

Men er der mere vi kan gøre, for at passe på os selv, vores nærmeste og hele samfundet? Ja, det er der faktisk.

Vi kan sørge for at praktisere en livsstil, der holder os sunde og raske. Og vi kan styrke vores immunforsvar bedst muligt, så vi har et stærkt værn imod coronavirus, hvis den rammer.
Jo sundere du er, jo stærkere vil dit immunforsvar være og jo bedre vil du være beskyttet imod coronavirus og enhver anden sygdom.

Findes der noget bedre tidspunkt end nu, til at investere i dit eget og dine kæres helbred?

Nej, vel? 😉

I mit gratis foredrag/oplæg, vil jeg fortælle dig, hvordan du på en helt enkel, effektiv og holdbar måde kan:

  • Sørge for at din krops celler fungerer optimalt.
  • Forebygge mod en lang række livsstilssygdomme.
  • Opbygge et stærkt immunforsvar.
  • Mindske evt. eksisterende symptomer.
  • Blive mere afslappet, forbedre dit humør og få en bedre søvn. 
  • Præstere og restituere bedre efter fysisk sport.

Er du klar til at høre mere om, hvordan du holder dig sund og rask gennem hele livet, så tilmeld dig nu.  

Der er rigtig meget du kan gøre for at holde dig sund og rask, og jeg er sikker på, at du allerede kender og følger mange af de gængse råd om at motionere, spise sundt og varieret og få tilstrækkelig med god søvn. Bliv endelig ved med det. Det har stor betydning for din sundhed. 

Men, når vi nu ved så meget om sundhed, kost og ernæring, som vi gør i dag, hvorfor får så mange flere af os så helbredsmæssige udfordringer?

Det findes der faktisk et svar på. Et svar som flere forskere længe har kendt til og ikke engang er uenige om.
Vil du høre hvad det er, så meld dig til mit gratis foredrag/oplæg her på siden.

Jeg glæder mig til at møde dig 🙂

Kærligst
Anette Zophia
Psykoterapeut og Sundhedsformidler.

Bemærk at dette foredrag/oplæg ikke kan stå i stedet for lægelig behandling og vurdering. Det er kun til inspiration.

Nyt foredrag på vej

Sundhed på alle planer – skab balance i din krop og i dit liv.

Sundhed handler ikke bare om hvor sundt vi spiser, hvor meget vi motionerer og hvordan vi sover om natten. Sundhed handler også om hvad og hvem du omgiver dig med, hvad du tænker, hvordan du taler til dig selv, om du er i dit rette element og om hvordan du forbinder dig til det, der er højere end dig selv.

I mit foredrag tager jeg et 360 graders syn på sundhed og trivsel og hvad du kan gøre for at komme i balance – med dig selv, din krop og dit liv.

Jeg taler ud fra nogle hovedområder i vores liv, som alle er afgørende for vores sundhed, og for vores evne til at leve et liv i balance og harmoni med os selv og vores omgivelser.

Nogle af områderne udvælges til nærmere gennemgang, hvor jeg bl.a. forklarer deres betydning for vores trivsel og det der kan forhindre os i samme.

Jeg bruger mig selv og min historie som eksempel på de udfordringer mange af os ofte står overfor, og på hvad vi kan gøre for at komme dem til livs.

Jeg bestræber mig på at levere et autentisk, engageret og hjertevarmt foredrag, med udgangspunkt i min faglige viden og personlige oplevelser. Som deltager vil du blive inddraget i små øvelser undervejs.

Hvis du ønsker et liv i balance, uden stress og med masser af energi, glæde, kærlighed , taknemmelighed og fred i sindet, så lad dig inspirere af mit foredrag. Måske du finder modet og motivationen til at lade dine drømme gå i opfyldelse.

Varighed 3 timer inkl. pauser.

Pris: 4000 kr.

Book til firmaet, foreningen eller organisationen.

Bemærk:

Foredraget er under udarbejdelse og skal derfor bookes i god tid.
Vær en af de 3 første og få 25% i rabat på prisen.

Ring og forhør jer nærmere på: 28 110 111 eller kontakt mig på: mail@zophias.dk

<3 Kærligst
Anette Zophia