Depression

  • Føler du dig trist og nedtrykt?
  • Er du dig træt og uden energi?
  • Har du svært ved at samle dine tanker og koncentrere dig?
  • Føler du dig mindre værd og bebrejder du dig selv?
  • Sover du dårligt eller alt for meget?
  • Har du mistet lysten og interessen for de fleste ting i dit liv?
  • Orker du ikke socialt samvær og isolerer du dig?
  • Syntes du livet virker meningsløst og uden betydning?
  • Har du tanker om selvmord?

Kan du svare ja til flere af ovenstående spørgsmål, så har du sandsynligvis en depression. Du oplever sikkert, at føle dig begrænset og have svært ved at klare hverdagens aktiviteter. Måske din depression har så store omkostninger, at du slet ikke kan fungere i din hverdag.

Depression nedsætter ofte livskvaliteten væsentligt og det kan være svært at søge hjælp for lidelsen. Derfor er jeg særligt glad for, at du læser med her. Med den terapi jeg kan tilbyde dig, har du nemlig rigtig gode muligheder for at komme over din depression. Og det er helt uden bivirkninger.

Kognitiv terapi har vist sig at være virksom over for depression. Det er en af de mest anvendte og anerkendte terapiformer over for depression i Danmark. Også den nyere Metakognitiv terapi har vist sig effektiv over for depression.

Du kan læse mere om den/de terapiformer her på min hjemmeside.

Med TFT/EFT og Transbiologisk traumeterapi kan jeg tilbyde endnu mere effektive redskaber til behandling af din depression.

Læs mere om TFT/EFT her og TBT her.

Med METAsundhed kan jeg hjælpe dig med at finde svar på, hvorfor du har fået depression og hvilke følelsesmæssige årsager/traumer der kan ligge bag.

Du kan læse om METAsundhed her.

Kontakt mig her.

Du er ikke alene

Depression er en af de mest almindelige psykiske sygdomme. Hver femte eller sjette af os udvikler symptomer på depression på et tidspunkt i livet. Man kan have depression i forskellige grader, fra lettere over moderat til svær grad. Der er langt flere kvinder end mænd der får depression.

 

Depression er en af de mest almindelige psykiske sygdomme. Hver femte eller sjette af os udvikler symptomer på depression på et tidspunkt i livet.