Med solid faglig og medmenneskelig erfaring hjælper jeg dig med at finde ro, styrke og klarhed.
Jeg hedder Anette Zophia og er certificeret og registreret som Psykoterapeut med speciale i angst, stress og traumer. Men det, jeg i virkeligheden tilbyder, er et trygt rum, hvor du kan lande, trække vejret og finde dig selv midt i det, der gør ondt.
Jeg har mere end 20 års erfaring i at arbejde med mennesker med psykiske og sociale udfordringer, både som socialpædagog, terapeut og som medmenneske. Mit arbejde bygger nemlig ikke kun på mange års faglig erfaring, men også på mit eget levede liv.
Jeg ved, hvordan det føles, når alt vælter, og jeg ved, at forandring er mulig, når vi tør stoppe op, mærke efter og begynde at forstå.
Jeg møder dig med ro, nærvær og ægthed. Hos mig skal du ikke være på en bestemt måde for at være velkommen. Du skal bare være dig, også når det hele roder, føltes kaotisk eller meningsløst.
Du behøver ikke have styr på det hele for at række ud. Det første skridt er bare at tage kontakt. Resten finder vi ud af sammen.
Jeg tror på, at alt, vi møder i livet, har en højere mening, og at vi kan finde styrke og ro, når vi lærer at forstå og acceptere dette. Denne filosofi danner grundlaget for mit arbejde som psykoterapeut og min tilgang til dig som klient. Jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, hvor både krop, sind, følelser og tanker spiller en vigtig rolle i helingsprocessen.
Jeg tror på, at vi alle bærer på en iboende styrke, også når vi ikke selv kan mærke den. Min rolle som psykoterapeut er at hjælpe dig med at finde hjem til dig selv, genopdage dine ressourcer og skabe plads til heling.
Min tilgang kombinerer terapeutisk faglighed med en dyb intuition og et menneskeligt nærvær. Du bliver mødt med respekt, ægthed og en oprigtig intention om at hjælpe dig med at finde din vej.
Min opgave er ikke at give dig svarene, men at stille de spørgsmål, der guider dig hjem til dine egne.
Jeg ved, at når vi tør se på det svære sammen, kan det forløses og forvandles.
Du kan læse mere om min terapi her.
Min faglige baggrund giver mig et stærkt fundament til at møde dig dér, hvor du er – med forståelse, ro og de rette redskaber til at støtte din proces.
Her får du et lille overblik over mine kompetencer:
Jeg er medlem af Foreningen af danske psykoterapeuter. Det er din garanti for at jeg overholder regelsættet for god klinisk praksis.
Jeg er underlagt tavshedspligt og etiske regler i henhold til Foreningen af danske psykoterapeuter, www.fadp.dk.
Registreret Psykoterapeut er en beskyttet titel, anerkendt af Styrelsen for Patientsikkerhed gennem FaDP.
Jeg modtager løbende supervision fra Skolen for Traumeforløsende Psykoterapi www.stpt.dk (tidl. Mygind Institute), hvor jeg er uddannet.
Ligeledes er jeg medlem af foreningen www.DETT.dk og METAsundheddanmark.org , hvor jeg deltager i opkvalificerende kurser og seminarer.
Jeg har selv oplevet, hvordan traumer og kriser kan rive tæppet væk under én, men også hvordan det er muligt at finde styrke, mening og glæde igen. At få lov til at være den støtte for andre, som jeg selv havde brug for, er motivationen bag mit daglige virke.
Desuden har jeg:
Over 20 års erfaring i arbejdet med mennesker med psykosociale udfordringer
En solid faglig baggrund som Psykoterapeut og Traumeterapeut
En unik kombination af samtale og kropsorienterede metoder
Personlig livserfaring, der giver ægte empati og forståelse
Et trygt rum, hvor du kan være dig selv – præcis som du er
At hjælpe andre med at finde deres egen styrke og vej til helbredelse giver mig stor livsglæde og meningsfuldhed.
Jeg ser frem til at hjælpe dig til et bedre ståsted i livet.
Link til artikel fra lokalavisen februar 2020, hvor du kan læse mere om mig
Har du spørgsmål, ønsker du at booke en tid, eller høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig? Skriv til mig her. Jeg svarer tilbage indenfor 24 timer på hverdage.
Føler du dig overvældet, stresset eller har du brug for professionel hjælp til at håndtere dine udfordringer? Jeg hører gerne fra dig.
Få viden, inspiration og motivation til et liv i mental trivsel balance. Modtag tilbud, nyheder mm. – med respekt for dit privatliv. Ingen spam.
* Ved tilmelding deltager du automatisk i konkurrencen om at vinde 5 timers gratis terapi. Vinderen udtrækkes den 1.1.2026
