Få ro i krop og sind med specialiseret Traumeterapi mod angst, uro og stress.
Til dig der har prøvet at tænke dig ud af det, men stadig mærker uro, spænding eller fastlåshed.
Måske oplever du, at:
Og måske har du allerede forsøgt at arbejde med det, uden at det rigtigt har rykket sig.
Måske har du talt om det, men noget i kroppen slipper ikke. Ubehaget er der stadig.
Hos mig arbejder vi med det, der ligger bag. Din krop og dit sind hænger uløseligt sammen og derfor inddrages begge dele i terapien.
Jeg hjælper dig med at opnå ro i kroppen og fred i sindet, så du kan trives optimalt og genfinde glæden ved livet.
Sammen skaber vi et trygt rum, hvor du bliver mødt med empati, forståelse og respekt, så du kan opnå den indre ro, du fortjener og finde styrken til at leve det liv, der føles rigtigt for dig.
“Anette er en fantastisk terapeut, med store empatiske evner, nærvær, faglig viden og kunnen.
At gå hos dig i et forløb af 5 gange, har hjulpet mig mere end noget andet har gjort.”
Har du tankemylder eller konstant uro i kroppen? Angst er et tegn på, at dit system forsøger at beskytte dig. Få specialiseret hjælp til at finde ro.
Er din krop og hjerne i alarmberedskab? Jeg kan hjælpe dig og dit nervesystem tilbage i balance igen, så du kan genvinde din styrke.
Har traumer sat sine spor i dig? Jeg guider dig nænsomt til bearbejdning og forløsning af fortidens sår, så du kan føle dig hel igen.
Lavt selvværd er noget indlært og kan derfor også aflæres igen. Få hjælp til at slippe din indre kritiker og opbygge en sund følelse af eget værd.
Når du oplever angst, uro eller stress, handler det ikke kun om tanker, men om hvordan dit nervesystem har lært at reagere.
Derfor arbejder vi ikke kun med det, du tænker, men også med det, du mærker i kroppen.
Et traume er ikke det der er sket eller hændt mod dig, men din indre oplevelse og opfattelse af det du har været udsat for. Det er derfor 2 mennesker kan opleve nøjagtig den samme situation og have vidt forskellige reaktioner på det. Derfor er det så vigtigt, at arbejde med både dine sanser, dit nervesystem og din underbevidsthed foruden dine tanker og følelser, for at få det bedre og komme dine traumer til livs.
Det er netop det der sker, når jeg anvender Transbiologisk Traumeterapi. Jeg hjælper så at sige med at frigøre den fastlåste energi i cellerne og “nulstille”/afbalancere dit nervesystem samt ændre din indre oplevelse af det du har været udsat for. Det er derfor min terapi er så effektiv.
Jeg hedder Anette Zophia og er Psykoterapeut med speciale i angst, stress, traumer og traumeterapi.
Med mere end 20 års faglig erfaring og et liv, der selv har rummet både kriser og forandringer, ved jeg, hvor svært, men også muligt, det er at finde styrke og mening igen.
Hos mig bliver du mødt med nærvær, ægthed og respekt. Jeg hjælper dig med at finde fodfæste, når livet føles tungt, og med at skabe en vej, der giver mening for netop dig.
Min tilgang som Psykoterapeut er præget af autencitet, nærvær og et menneskesyn, hvor du bliver mødt som den, du er. Jeg hjælper dig, der oplever angst, uro og fastlåste mønstre, og som ønsker en dybere og mere varig forandring.
Jeg tror på, at selv de sværeste livskriser rummer en mening, og at vi kan finde styrken til at rejse os igen, når vi bliver mødt med omsorg og forståelse.
Hos mig er der plads til dig, præcis som du er. Du er hjertelig velkommen.
Du behøver ikke have alle svarene på forhånd.
Måske mærker du bare, at noget skal være anderledes.
Skriv til mig her, hvis du har spørgsmål, ønsker at bestille en tid eller bare vil høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig tilbage i bedre trivsel.
Jeg svarer tilbage indenfor 24 timer på hverdage.
Føler du dig overvældet, stresset eller har du brug for professionel hjælp til at håndtere dine udfordringer? Jeg hører gerne fra dig.
Få viden, inspiration og motivation til et liv i mental trivsel og balance. Modtag tilbud, nyheder mm. – med respekt for dit privatliv. Ingen spam.
* Ved tilmelding deltager du automatisk i konkurrencen om at vinde 5 timers gratis terapi. Vinderen udtrækkes den 1.7.2026
